ヘッドケアの効果知ってますか？

何となくとヘッドケアが「リフトアップに良い」というのは聞いた事あるかな～？と思うのですが。。。

頭の筋肉がどう顔に作用しているかまで知ってる人は少ないんじゃないかな？

結構、目からうろこだったりするで最後まで読んでみて！

先ずね、ちょっと頭の筋肉の種類を説明するね

で、この筋膜が前頭筋、後頭筋をつないでます。

とういう事は、後頭部の筋肉がオデコの筋肉を引き上げる役割をしているんです。

だから後頭筋が固まってるとオデコの筋肉も下がるの！

前頭筋（おでこの筋肉）は、眉毛や目の周り、まぶたを引き上げたり、額にシワを寄せたりする筋肉に繋がっているので、その部分がたるんだりシワが寄ったりします。

顔とは関係ないような後頭部の筋肉が顔のダイレクトにい影響してるんです。

なので頭は「リフトアップポイント」なのわかりまよね？

そして帽状腱膜。。。

この筋膜は頭の横の側頭筋にもつながってます。

水泳キャプのように頭全体を覆って筋肉を支えています。

なのでこの筋膜自体が衰えて下垂（下がって）しまうと、顔全体のタルミになります。

なんて恐ろしい！！！

なので顔だけでなく頭のケアもメチャクチャ大事なのですよ。

美容的には側頭筋（頭の横の筋肉）が注目されがちですが

後頭部もてっぺんも大事なんですね。

なので全体的にケアするのがやっぱりオススメ！

頭の筋肉をほぐすというより、筋膜をリリースするイメージでやさしくアプローチしましょう！指も疲れないしね(^^)/

ソレに頭部の筋肉はダメージを受けると「育っちゃう筋肉」だからガシガシ・グリグリは逆効果です。【筋肉に強い刺激をあたえると良くない理由】

頭皮が動くようになれば大丈夫なのでグリグリしないでね💓

まぁ、気持ちよいとかリラックスできる程度の力加減なら少し力を加えてもOKですよ。

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